ペアーズの最初のメッセージ、返信率の目安は30〜40%。つまり10人に送って返ってくるのは3〜4人が現実です。
この数字、低いと感じますよね。でも裏を返せば、メッセージの書き方ひとつで「返ってくる側」に入れるということでもあります。
この記事は1通目だけに完全特化しました。そのまま使える例文7パターン、返信率を上げる5つのコツ、やりがちなNG例5つ、返信が来なかったときの立て直し方。1通目に必要な判断材料はすべて揃います。
返信がもらえる最初のメッセージ例文7選【コピペOK】
最初のメッセージで差がつくのは、たった1つのポイント。「あなたのプロフィールをちゃんと読みました」と伝わるかどうかです。
女性は毎日大量の「はじめまして！よろしくお願いします！」を受け取っています。その中で「私のことちゃんと見てくれてる」と感じるメッセージは、それだけで目に留まります。
以下、相手のプロフィール内容別に7パターン用意しました。自分の状況に近いものからカスタマイズして使ってみてください。
パターン①：相手の趣味・好きなことに触れる（王道）
一番返信率が高い鉄板パターンです。
はじめまして！プロフィール読んで、カフェ巡りが好きっていうのが気になっていいねしました。僕も休みの日によくカフェ開拓してるんですけど、最近行ってよかったお店ってありますか？
この例文が効く理由は3つあります。
- 「プロフィール読んだ」と明示している
- 自分も同じ趣味だと伝えている（共通点アピール）
- 答えやすい質問を1つだけ入れている
趣味の部分を相手に合わせて差し替えれば、ほぼどんな相手にも使えます。「映画好き」なら最近観た作品を聞く、「料理好き」なら得意料理を聞く、という具合ですね。
パターン②：相手の写真の場所・雰囲気に触れる
写真に触れるときのコツは、容姿を直接褒めないこと。写真の場所や雰囲気に触れるのが正解です。
はじめまして！2枚目の写真、すごく綺麗な場所ですね。海外旅行ですか？旅行好きなら話が合いそうだなと思っていいねしました！
「かわいいですね」「美人ですね」は、女性側からすると「写真しか見てないな」と感じるメッセージの代表格。それよりも「この写真の場所どこですか？」のほうが、会話が自然に始まります。
⚠️ 容姿への直接的なコメント（「スタイルいいですね」「タイプです」等）は、初回メッセージでは避けてください。褒めたい気持ちはわかりますが、返信率を下げる原因になります。
パターン③：共通のコミュニティを活かす【ペアーズ限定】
ペアーズには「コミュニティ」という他のアプリにはない機能があります。ここを使わない手はないですよ。
はじめまして！「サウナ好き」のコミュニティが一緒だったので気になっていいねしました。僕は週1くらいで通ってるんですけど、おすすめの施設とかありますか？
共通コミュニティに触れると「この人とは趣味が合う」と一瞬で伝わります。しかもコミュニティは相手が自分で選んで入っているものなので、そこに触れられて嫌な人はまずいません。
確認の手順はシンプルです。
- 相手のプロフィール画面を開く
- 下にスクロールして「参加コミュニティ」を見る
- 自分と同じコミュニティがないか探す
- あれば、それをメッセージのネタにする
この一手間だけで返信率は確実に変わります。
パターン④：相手の職業・ライフスタイルに触れる
趣味が書いてない場合でも、職業やライフスタイルから話題は拾えます。
はじめまして！看護師さんなんですね。不規則な勤務で大変そうですけど、お休みの日はどんな過ごし方してますか？
仕事への理解を見せつつ、プライベートの話題に自然につなげる流れ。「大変ですね」で終わらせず、質問で会話のボールを渡すのがポイントです。
⚠️ 年収や勤務先の詳細を深掘りするのはNG。あくまでライフスタイルに触れるくらいの距離感を保ってください。
パターン⑤：自己紹介文が薄い相手への例文
「よろしくお願いします」しか書いてない相手、結構多いですよね。
はじめまして！写真の雰囲気がすごく素敵だなと思っていいねしました。プロフィールにカフェ好きって書いてあったんですけど、どんなジャンルのお店が好きですか？
自己紹介文が薄くても、基本情報（居住地・趣味タグ・コミュニティ）は設定されていることが多いです。そこから1つ拾って話題にすれば十分。
「情報が少ないから送りにくい」と思って後回しにすると、その間に他の男性に返信されてしまいます。完璧な1通より、早い1通のほうが価値がある場面です。
パターン⑥：写真しか情報がない相手への例文
自己紹介もコミュニティも空白。写真だけ。こういう相手には正直にいきましょう。
はじめまして！笑顔がとても素敵で気になっていいねしました。プロフィールこれから充実させる感じですかね？よかったらお話しながらお互いのこと知れたら嬉しいです！
ここでのコツは、相手を責めないこと。「プロフィール書いてないですね」みたいなツッコミは絶対NG。始めたばかりの可能性もあるので、フラットに受け止めて、会話の中で知っていくスタンスを見せるのが正解です。
正直に言うと、プロフィールが空白の相手は返信率が低めです。でもゼロではないし、ライバルも少ない。送る価値はありますよ。
パターン⑦：共通点が見当たらない相手への例文
趣味も職業もコミュニティも、どこにも共通点がない。でも写真やプロフィールの雰囲気が気になる。そんなときはこれです。
はじめまして！プロフィール読んで、アウトドア派なところが気になりました。僕はインドア寄りなんですけど、最近新しいこと始めたくて…おすすめのアウトドアの過ごし方ってありますか？
共通点がないなら、「違いを楽しむ」方向にもっていく。「自分にはない世界を教えてほしい」というスタンスは、相手にとっても話しやすいんですよね。
無理に共通点を作ろうとして嘘をつくのだけは避けてください。「僕も登山好きです！」と書いて、実際に会ったとき何も語れないのは最悪ですから。
返信率を上げる最初のメッセージ5つのコツ
例文をそのまま使うのもいいんですけど、「なぜこう書くと返信がもらえるのか」の原則を理解しておくと、どんな相手にも応用が効くようになります。
コツ①：プロフィールの具体的な内容に触れる
これが全ての土台です。
「いいなと思っていいねしました」だけだと、100人に同じメッセージを送ってるように見えます。「プロフィールに書いてあった〇〇が気になって」と具体的に書くだけで、「ちゃんと読んでくれてる」という信頼感が生まれる。
女性はここを本当によく見ています。相手ごとに1フレーズだけカスタマイズする。これだけで返信率は明らかに変わりますよ。
コツ②：質問は1つだけ入れる
質問を入れると返信しやすくなる。でも、2つ以上入れると逆効果です。
| 質問の数 | 相手が受ける印象 |
|---|---|
| 0個 | 返信しなくていいかな…と思われる |
| 1個 | 答えやすい。会話のきっかけになる |
| 2個以上 | 面接みたい。めんどくさい |
質問の内容も大事です。「人生で大切にしていることは？」みたいな重い質問は初回メッセージには向きません。「最近ハマってるドラマありますか？」くらいの軽さがちょうどいい。
📌 質問選びの基準：相手が一言で答えられるもの。「はい/いいえ」で終わらず、でも長文を要求しない。このバランスを意識してください。
コツ③：長さは3〜5行に収める
短すぎると素っ気ない。長すぎると重い。ちょうどいいのは3〜5行です。
目安として、スマホの画面でスクロールせずに読める長さ。相手はスマホで見ているので、PCで書いたときの感覚より短めを意識してください。
具体的にはこの4要素を3〜5行に収めます。
- 挨拶（はじめまして！）
- いいねした理由（プロフィールの〇〇が気になって）
- 自分との共通点や一言（僕も〇〇が好きで）
- 質問（〇〇ですか？）
このゴールデンバランス、慣れれば30秒で書けるようになります。
コツ④：丁寧語で親しみやすいトーンを意識する
初回メッセージの口調は「くだけた敬語」がベストです。
- ◎「〜ですよね」「〜なんですか？」
- △「〜でございます」（堅すぎ）
- ✕「〜だよね！」「〜じゃん！」（馴れ馴れしい）
ビジネスメールほど堅くなく、友達LINEほど崩さない。このバランスが伝わると「この人、ちゃんとしてるけど話しやすそう」という印象になりますよ。
コツ⑤：マッチングから24時間以内に送る
ここ、意外と見落としがちなポイントです。
マッチングした直後は、相手もあなたのプロフィールを見て「いいな」と思ったタイミング。その熱が冷めないうちに送るのが鉄則です。24時間以内、できれば数時間以内がベスト。
「何を書こうか迷ってるうちに3日経ってた」ってパターン、ありがちですよね。でも3日後に届いたメッセージって、相手からすると「今さら？」なんです。完璧な文面を練るより、早さのほうが大事な場面は多い。
返信が来ないNGメッセージの具体例5つ
「送ってるのに全然返信が来ない」という人は、無意識にやってしまっているNGパターンがあるはずです。ここで自分のメッセージをチェックしてみてください。
NG①：「はじめまして。よろしくお願いします」だけの定型文
これ、男性の送るメッセージで圧倒的に多い。そして圧倒的にスルーされます。
女性の立場で考えてみてください。1日に10通以上「はじめまして。よろしくお願いします」が届く。全部同じ文面。どれに返信しますか？って話ですよね。
挨拶+よろしくだけのメッセージは「あなたに興味があります」が一切伝わりません。プロフィールに触れた一言を足すだけで全然違うので、必ず何かひとこと添えてください。
NG②：いきなりタメ口・馴れ馴れしい口調
「おー、かわいいね！どこ住み？今度飲みに行こうよ！」 ── こういうメッセージ、実際にかなり多いそうです
初対面の相手にタメ口を使う人と会いたいと思う女性は、ほぼいません。フレンドリーと馴れ馴れしいは別物です。
丁寧語ベースで、ちょっとだけ柔らかさを出す。これが初回メッセージの正解のトーンです。
NG③：長すぎる自分語りメッセージ
「はじめまして！〇〇と申します。東京の〇〇区に住んでいて、仕事は〇〇をしています。趣味は映画鑑賞と料理で、最近は〇〇という映画を観ました。休日は〇〇に行くことが多くて、先週は〇〇に行ってきました。〇〇さんのプロフィールを見て…（以下続く）」
気持ちはわかります。自分のことを知ってほしいですよね。でも、これは初回メッセージでやることじゃないんです。
長文メッセージは「重い」「めんどくさそう」という印象を与えます。自己紹介はプロフィールに書いてあるので、メッセージでは相手に興味を示すことだけに集中してください。
NG④：すぐにLINE交換・連絡先を聞く
「マッチングありがとうございます！よかったらLINE交換しませんか？」
1通目でこれをやると、ほぼ100%スルーされます。
女性からすると「この人、アプリ外に誘導して何かしようとしてる？」と警戒される行為です。LINE交換は、少なくとも5〜10往復やりとりして、お互いの人柄が見えてからが適切なタイミング。
NG⑤：コピペ感が丸わかりのテンプレメッセージ
テンプレを使うこと自体は悪くないです。問題は、コピペ感が透けて見えること。
- 「素敵なプロフィールですね！ぜひお話ししたいです！」
- 「共通点が多そうで気になりました！」
こういう「誰にでも当てはまる」メッセージは、テンプレ感が満載。相手の名前も趣味も入ってない時点で、読んだ側は「これ全員に送ってるな」とわかります。
テンプレを使うなら、最低1箇所は相手固有の情報を入れること。これだけでコピペ感は大幅に薄まりますよ。
返信が来なかったときの対処法
返信が来ない＝あなたが悪いわけではない
ここが大事なんですけど、マッチングアプリの初回メッセージの返信率は、そもそもそこまで高くないです。
僕の周囲のペアーズユーザー8人に聞いた限りでは、初回メッセージに対する返信率は平均して30〜40%程度。つまり10人に送って3〜4人から返ってくれば十分。
返信が来ない理由は様々です。
- 相手がたまたまアプリを開いてない
- 他の人とやりとりが進んでいる
- 単純にタイミングが合わなかった
- メッセージが埋もれてしまった
メッセージの質とは関係ないことも多いので、1通返信が来ないくらいで落ち込む必要はありません。
もう1通送るのはアリ？判断基準と例文
1通目を送って3日以上返信がなければ、もう1通送るのはアリです。ただし、最大1回まで。
すみません、メッセージ埋もれちゃったかなと思って…！もしよかったらお話しませんか？
守るべきルールは3つ。
- 相手を責めない
- 軽いトーンで送る
- 短く収める
「なんで返信くれないんですか？」は当然NG。あくまで「埋もれちゃったかも」という軽いスタンスで。それでも返信がなければ、潔く次にいきましょう。
メッセージより先にプロフィールを見直すべきケース
10人以上に送って返信がゼロなら、メッセージの問題ではなくプロフィールの問題を疑ってください。
チェックすべきはこの3点です。
- メイン写真：清潔感があるか。暗い自撮りになっていないか
- 自己紹介文：最低5行は書いてあるか。ネガティブな内容が入っていないか
- 基本情報：居住地・年齢・仕事がちゃんと埋まっているか
女性はメッセージを読む前に、まずプロフィールを見ます。そこで「ナシ」と判断されたら、どんな名文を送っても返信は来ません。メッセージを磨く前に、まず土台を整えることが先です。
📌 プロフィール改善の優先順位：メイン写真 → サブ写真 → 自己紹介文 → コミュニティ設定。この順番で見直すのが最も効果的です。
複数人に同時にメッセージを送るときのコツ
マッチングアプリは同時進行が基本。1人にだけメッセージを送って待つのは効率が悪いです。でも全員にコピペ丸投げも良くない。そのバランスの取り方を整理しますね。
テンプレ＋1行カスタマイズで効率と誠実さを両立
おすすめの方法はこれです。
- テンプレ部分（7割）：「はじめまして！プロフィール読んで気になっていいねしました。」
- カスタマイズ部分（3割）：「〇〇が好きなんですね！僕も△△で〜」
テンプレは全体の7割。残り3割を相手に合わせて変える。この方法なら1通あたり30秒〜1分で書けて、ちゃんとパーソナライズもできます。
相手のタイプ別に3パターンのテンプレを用意する
さらに効率を上げるなら、テンプレ自体を3種類用意しておくのがおすすめです。
| テンプレ | 使う場面 | 特徴 |
|---|---|---|
| A：趣味型 | 趣味がはっきり書いてある相手 | 趣味の共通点＋質問 |
| B：雰囲気型 | プロフィールが薄い相手 | 写真の印象＋軽い質問 |
| C：コミュニティ型 | 共通コミュニティがある相手 | コミュニティの話題＋質問 |
この3パターンがあれば、どんな相手が来ても迷わず送れます。マッチングしたらまず相手のプロフィールを開いて、A・B・Cのどれに当てはまるかを判断。そこにカスタマイズの1行を足して送信。この流れを習慣にすると、メッセージ送信のハードルがぐっと下がりますよ。
送る前にチェック！プロフィールの見るべき3箇所
いいメッセージを書くには、いい「読み」が必要です。メッセージを送る前に、相手のプロフィールの3箇所を必ずチェックしてください。
①自己紹介文から話題のキーワードを探す
自己紹介文は一番情報が詰まっている場所です。特に探すべきはこの4つ。
- 趣味・休日の過ごし方（カフェ巡り、映画、料理など）
- 最近ハマっていること
- 好きな食べ物・お酒
- 行きたい場所
この中から1つ拾って、自分の経験や質問につなげる。それだけで十分なメッセージが書けます。
②参加コミュニティから共通点を見つける
ペアーズのコミュニティは、メッセージのネタの宝庫です。
共通コミュニティが見つかったら勝ち。「〇〇のコミュニティ一緒ですね！」は、自然な共通点アピールとして最強のフレーズですよ。
③写真から読み取れる趣味・雰囲気を活かす
自己紹介文が薄くても、写真には情報が詰まっています。
| 写真の内容 | メッセージのネタ |
|---|---|
| 旅行先の風景 | 「この場所どこですか？」 |
| 料理の写真 | 「手作りですか？すごい！」 |
| ペットの写真 | 「何ちゃんですか？かわいい！」 |
| スポーツウェア | 「何のスポーツやってるんですか？」 |
写真から話題を拾えるようになると、プロフィールが薄い相手にもスムーズにメッセージが送れるようになります。
最初のメッセージは男性・女性どちらから送るべき？
基本は男性から送るのがペアーズの文化
ペアーズに限らず、マッチングアプリでは男性から最初のメッセージを送るのが暗黙のルールです。マッチングしても女性からメッセージが来ることは少ないですね。
「マッチングしたんだから向こうから来るかも」と待っていると、そのまま何も起きずに終わるパターンがほとんど。マッチングしたら、自分から送る。これを基本にしてください。
女性から送ると実はかなり有利
一方で、女性から最初のメッセージを送るのは実はかなり有利です。
理由はシンプルで、女性から送ってくる人が少ないから。男性側からすると「この人は自分に興味を持ってくれてるんだ」と嬉しくなるし、返信率はかなり高くなります。
女性向けの例文はこんな感じです。
マッチングありがとうございます！プロフィールの旅行の写真がすごく楽しそうで気になりました。最近はどこか行かれましたか？
男性向けと基本は同じ。相手のプロフィールに触れて、軽い質問を1つ入れる。「女性だから特別な書き方が必要」ということはありません。
ペアーズの最初のメッセージでよくある質問
メッセージの送信・閲覧に料金はかかる？
男性の場合、マッチング後の1通目は無料会員でも送れます。ただし、相手からの返信を読むには有料会員になる必要があります。
| プラン | メッセージ送信 | メッセージ閲覧 |
|---|---|---|
| 男性・無料会員 | 1通目のみ可 | 不可 |
| 男性・有料会員 | 無制限 | 無制限 |
| 女性・無料会員 | 無制限 | 無制限 |
つまり男性は実質的に有料会員にならないとやりとりが成立しません。2025年6月時点で月額約3,700〜4,800円（プランによる）。1通目を送って反応を見てから課金するか判断する、という使い方もアリですよ。
既読機能はある？相手が読んだかわかる？
ペアーズには標準で既読機能はありません。相手がメッセージを読んだかどうかはわからない仕様です。
有料オプションの「プレミアムオプション」（男性向け）に加入すると既読確認ができるようになります。とはいえ、既読がついたかどうかを気にしすぎるのは精神衛生上よくないですね。「送ったら忘れる」くらいのスタンスが健全です。
マッチングから何日経っても送って大丈夫？
送ること自体は何日経っても可能です。ただし、日数が経つほど返信率は下がります。
- 24時間以内：返信率が最も高い
- 2〜3日後：やや下がるが、まだ十分チャンスあり
- 1週間以上：かなり厳しい。「今さら？」と思われるリスク大
1週間以上空いてしまった場合は、正直にひとこと添えるのがいいです。「遅くなってすみません！」と前置きすれば、多少は印象が和らぎます。ただ、これを常習化するのはNG。マッチングしたらすぐ送る習慣をつけましょう。
まとめ：最初の1通に必要なのは、たった5つのルール
ペアーズの最初のメッセージで意識すべきことは、実はシンプルです。
- 相手のプロフィールに触れた一言を必ず入れる
- 質問は1つだけ。答えやすいものを選ぶ
- 長さは3〜5行。短すぎず長すぎず
- 丁寧語で、親しみやすいトーン
- マッチングしたら24時間以内に送る
これを守るだけで、「はじめまして。よろしくお願いします」組とは確実に差がつきます。
最初の1通に正解はないけど、「相手のプロフィールをちゃんと読んで、あなたに興味がありますよと伝える」という本質はどんな相手にも共通です。
迷ったら、パターン①の趣味に触れる例文から試すのが一番簡単。今マッチングしてる相手がいるなら、今すぐプロフィールを開いて、趣味欄をチェックしてみてください。送らなければ何も始まりません。
