29歳でアプリを始めた最初の2週間、送ったメッセージの返信が全然来ませんでした。「何が悪いのか分からないけど、とにかく返ってこない」という状態です。
そこから文面を100パターン以上試して、テンプレの「型」を固めました。すると、目に見えて返信が来るようになったんです。
そのとき僕を救ったのが、感覚ではなくデータでした。ラス恋・ラス婚研究所が163万通超のメッセージを分析した調査では、質問ありの返信率は94.29%（405,595通）です。この記事は、そういう一次調査データを土台にテンプレを組み立てています。
この記事で扱うのは、初回メッセージ・プロフィール・2通目以降・デート誘いまで、場面ごとにコピペOKのテンプレ。それから「テンプレ丸出し」にならないカスタマイズ術と、テンプレを使っても返信が来ない場合の原因診断です。
【コピペOK】マッチングアプリの初回メッセージテンプレ7選
初回メッセージで返信をもらうコツは、たった1つ。「あなたのプロフィールをちゃんと読みましたよ」と伝えることです。
これだけで他の男性・女性と差がつきます。大半の人が「はじめまして！よろしくお願いします」しか送ってこないからですね。
神奈川県掲載のアンケート（226人／19〜69歳・株式会社ネクストレベル調べ）でも、第一印象が良いメッセージの特徴として「プロフィールを読み込んだ質問」を128人が挙げています。以下の7パターンを場面に合わせて使い分けてみてください。
鉄板の型：挨拶＋プロフィール言及＋質問
返信率が高いメッセージには共通する型があります。
- 挨拶（はじめまして＋名前）
- プロフィールの具体的な内容に触れる
- 相手が答えやすい質問で締める
この3ステップは複数の調査でも裏付けられています。ラス恋の163万通分析では、質問ありの返信率94.29%に対して質問なしは93.04%。差は1.25ポイントとわずかですが、質問ありのほうが確実に高いんですよね。
質問は「はい/いいえ」で答えられないオープンクエスチョンにするのがコツです。「カフェ好きですか？」ではなく「おすすめのカフェってありますか？」のほうが会話が広がりやすいですよね。
実際のテンプレがこちらです。
基本テンプレ
はじめまして、〇〇です！プロフィールの△△が気になっていいねしました。□□についてもっと聞きたいんですが、おすすめってありますか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- △△には相手のプロフィールに書いてある趣味や好きなものをそのまま入れる
- □□で趣味をさらに具体的に絞る（「映画」→「最近観た映画」など）
- 語尾の「ありますか？」は相手の年代に合わせて「あったりします？」に崩してもOK
趣味・食べ物に触れるテンプレ
趣味と食べ物は、相手が誰でもほぼ確実にプロフィールに書いている情報です。ここに触れるのが最もハズレにくい選択肢ですね。
趣味テンプレA：共通の趣味がある場合
はじめまして、〇〇です！僕も△△が好きで、プロフィール見て思わずいいねしました。最近だとどんな□□にハマってますか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「僕も」を入れることで共通点を即アピールする
- □□は趣味の中でも具体的なサブジャンルを入れる（「音楽」→「アーティスト」など）
- 「思わず」が大げさに感じるなら「つい」に変えてもOK
趣味テンプレB：相手の趣味に興味を持った場合
はじめまして、〇〇です！△△が趣味って素敵ですね。実は前から気になってたんですが、初心者でも始めやすいですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「教えてほしい」スタンスが相手に優越感を与えて返信率が上がる
- △△は具体的な趣味名（「ヨガ」「ボルダリング」「陶芸」など）を入れる
- 「始めやすいですか？」を「どこから始めましたか？」に変えるとより会話が広がる
食べ物テンプレ
はじめまして、〇〇です！△△（料理名）好きなんですね。僕もよく食べに行きます。□□エリアだとおすすめのお店とかありますか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- □□には相手の居住エリアか、自分がよく行くエリア名を入れる
- 「おすすめのお店」→「今度一緒に行きませんか」の流れが自然に作れるのが強み
- 料理名はプロフィールから正確に拾う（「イタリアン」を「パスタ」に変換しない）
趣味と食べ物、どちらの話題を選ぶか迷ったらこの表を参考にしてください。
| 趣味ジャンル | おすすめテンプレ | 理由 |
|---|---|---|
| アウトドア系（登山・キャンプ等） | 趣味テンプレB（興味型） | 体験を聞く質問が盛り上がりやすい |
| インドア系（映画・読書等） | 趣味テンプレA（共通型） | 共通の作品名で一気に距離が縮まる |
| 食べ物・グルメ | 食べ物テンプレ | デート誘いに直結する |
| スポーツ・フィットネス | 趣味テンプレB（興味型） | 「教えて」スタンスが自然にハマる |
| 推し活・アイドル | 趣味テンプレA（共通型） | 推しが同じだと返信率が上がりやすい |
写真に触れるテンプレ
写真への言及は使い方を間違えると危険ですが、正しく使えば返信率は高いです。
ポイントは外見そのものではなく「写真の場所・シチュエーション」に触れること。「かわいいですね」「イケメンですね」は相手の警戒心を上げるだけなんです。
写真テンプレA：旅行・お出かけ写真
はじめまして、〇〇です！お写真の△△（場所名）、すごくいいところですね。旅行がお好きなんですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 場所名はできるだけ具体的に（「海」ではなく「江ノ島」「沖縄の海」など）
- 場所が特定できない場合は「素敵な場所ですね、どこですか？」と聞くのもアリ
- 「旅行がお好きなんですか？」をオープンクエスチョンに変えるなら「最近だとどこに行きましたか？」
写真テンプレB：ペット写真
はじめまして、〇〇です！プロフィールの△△（犬種/猫種）、めちゃくちゃかわいいですね。何歳くらいですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 犬種・猫種が分かるなら必ず入れる（「ワンちゃん」より「トイプードル」のほうが効く）
- 名前がプロフィールに書いてあれば「〇〇ちゃん」と呼ぶと距離が一気に縮まる
- ペットの話は警戒心が下がる鉄板中の鉄板なので、動物の写真を見つけたら迷わずここから入る
女性からいいねが来た場合のテンプレ
女性からいいねをもらったとき、男性がやりがちなミスがあります。「ありがとうございます！よろしくお願いします」だけで終わることです。これだと会話が始まりません。
女性からいいねテンプレ
いいねありがとうございます、〇〇です！プロフィール読んで、△△が気になりました。□□ってどのくらいやってるんですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 感謝は1文でサラッと済ませて、すぐプロフィールの話題に切り替える
- 「いいねもらえて嬉しいです！」のようなテンション高めの表現は逆効果
- □□には期間を聞く質問が入るので、趣味歴・居住歴など相手が答えやすいものを選ぶ
女性側がいいねを送った場合も構造は同じです。
男性からいいねを受けた女性のテンプレ
マッチングありがとうございます、〇〇です。△△がお好きなんですね。私も興味あります。おすすめとかあったら教えてください！
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「私も興味あります」で共通点を匂わせつつ、「教えて」で相手にリードさせる
- △△は相手のプロフィールから具体的なワードを拾う
- 「教えてください！」の代わりに「一緒にやってみたいです」にすると積極性がアップ
共通点がない・プロフィールが薄い相手へのテンプレ
正直、プロフィールがスカスカな相手にメッセージを送るのは難易度が高いです。でも写真の雰囲気が気になる、という場面はありますよね。
こういう場合は「プロフィールの情報が少ないこと」を逆手に取ります。
プロフィールが薄い相手テンプレ
はじめまして、〇〇です！雰囲気が素敵だなと思っていいねしました。お休みの日って普段どんなことして過ごしてますか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「雰囲気が素敵」は外見への直接的な褒めではないのでセーフライン
- 休日の過ごし方を聞いて、そこから共通点を探りにいく
- 他に触れられるポイントが1つでもあれば（居住地など）、そこにも言及すると返信率が上がる
ただし、プロフィールが薄い相手は返信率が全体的に低い傾向があります。テンプレを工夫しても返信が来ない場合、相手がアプリをあまり使っていない可能性が高いので、あまり追わないのが得策ですよ。
婚活向け（真剣度を伝える）テンプレ
婚活アプリ（Omiai、ゼクシィ縁結び、ユーブライドなど）では、恋活と同じノリで送ると「軽い人」と思われてしまいます。
真剣度を伝えつつ、堅くなりすぎないバランスが大事です。
婚活テンプレA：価値観に触れる
はじめまして、〇〇です。プロフィールを拝見して、△△を大切にされているところに共感しました。お仕事はお忙しい方ですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- △△には「家族の時間」「休日の過ごし方」など価値観系のワードを入れる
- 仕事の話を振ると自然にライフスタイルの話に広がる
- 「拝見して」は婚活アプリでは丁寧さのアピールになるが、恋活アプリだと堅すぎるので使い分ける
婚活テンプレB：将来像に触れる
はじめまして、〇〇です。結婚を見据えた出会いを探していて、〇〇さんの「△△」という考え方にとても共感しました。休日はどんなふうに過ごされていますか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- △△は相手のプロフィールの結婚観や人生観から引用する
- 「結婚を見据えた」を入れることで真剣度が伝わる
- 休日の過ごし方を聞くことで次の話題に繋げやすい
| 恋活メッセージとの違い | 恋活 | 婚活 |
|---|---|---|
| 語尾 | 〜だよね、〜じゃない？ | 〜ですよね、〜されていますか？ |
| 話題の軸 | 趣味・食べ物 | 価値観・仕事・将来 |
| テンション | カジュアル | 落ち着き＋誠実さ |
婚活では少し丁寧な敬語のほうが好印象です。ただし「貴殿」「ご拝察」みたいな硬すぎる敬語は逆効果なので、普通の丁寧語で十分ですよ。
なお、こども家庭庁の「令和6年度 若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」では、40歳未満の既婚者が配偶者と出会った場所の25.1%がマッチングアプリでした。もはや婚活の主戦場と言っていい数字です。
バツイチ・再婚活向けテンプレ
バツイチや再婚活の場合、初回メッセージで離婚歴や子どもについて触れるかどうかが悩みどころですよね。
答えは初回では触れなくてOKです。
相手のプロフィールに「バツイチです」「子どもがいます」と書いてあっても、初回メッセージでいきなりそこに言及すると重たくなります。まずは普通に趣味や共通点の話から入りましょう。
再婚活テンプレ：マリッシュなど再婚向けアプリ
はじめまして、〇〇です。プロフィールの△△に惹かれていいねしました。同じ□□好きとして、おすすめがあったらぜひ教えてください。
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 再婚活アプリでも初回は趣味の話から入るのがベスト
- 離婚歴や子どもの話はやり取りが5〜10往復進んでから
- 「同じ□□好きとして」で共通点を示すと親近感が生まれる
離婚歴や子どもの話は、メッセージのやり取りが5〜10往復くらい進んでからで大丈夫。最初は「この人と話してて楽しいな」と思ってもらうことに集中してくださいね。
【男女別】マッチングアプリのプロフィールテンプレ
メッセージのテンプレをいくら磨いても、プロフィールがダメだと意味がありません。相手はメッセージを読む前に、プロフィールを見て「返信するかどうか」を判断しているからです。
ここでは男女別・目的別にそのまま使えるプロフィールテンプレを載せます。
男性向け恋活プロフィールテンプレ
はじめまして！都内でWeb系の仕事をしている〇〇です。
休日はカフェ巡りか映画を観て過ごすことが多いです。最近は〇〇（具体的な映画名やカフェ名）にハマってます。
友達からは「聞き上手」とよく言われます。自分ではよく分かりませんが（笑）
一緒に美味しいものを食べに行ったり、のんびり過ごせる関係が理想です。
気軽にいいね・メッセージもらえたら嬉しいです！
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 〇〇には実在の映画名・カフェ名を入れる（「映画が好き」より「最近は〇〇を観ました」のほうがメッセージで触れやすい）
- 「聞き上手」は友達からの評価として使うと自然。自分で「優しいです」と書くより説得力がある
- 仕事は業界レベルの記載でOK、会社名は不要
男性向け婚活プロフィールテンプレ
はじめまして。都内でメーカー勤務をしている〇〇です。
将来を一緒に考えられるパートナーを探したくて登録しました。
仕事は忙しいほうですが、休日は料理をしたりランニングをしたりして過ごしています。得意料理は〇〇です。
価値観が合う方と、お互いを尊重しながら過ごせる関係を築きたいです。
まずはメッセージでゆっくりお話しできたら嬉しいです。よろしくお願いします。
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 冒頭で「将来を考えている」と真剣さを伝える
- 得意料理を具体的に書くと生活感が出て堅さが和らぐ
- 「お互いを尊重」は婚活プロフィールで好感度が高いワード
女性向け恋活プロフィールテンプレ
はじめまして、〇〇です！
普段は△△（業界名）で働いています。仕事終わりにカフェでまったりするのが好きです。
休日は友達と〇〇に行ったり、家でドラマを一気見したりしてます。最近のおすすめは〇〇（作品名）です！
自然体で一緒に笑い合えるような方と出会えたら嬉しいです。
気軽にいいねしてもらえたら嬉しいです。よろしくお願いします！
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 作品名を入れると「自分もそれ好きです」とメッセージが来やすい
- 業界名は大まかでOK（「IT系」「医療系」など）
- 女性の場合、プロフィール写真のほうが返信率への影響が大きいが、「白紙＋写真だけ」だと業者に間違えられるので最低4〜5行は書いておく
女性向け婚活プロフィールテンプレ
はじめまして。〇〇で事務の仕事をしている△△です。
真剣にお付き合いできる方を探して登録しました。
穏やかで、一緒にいて安心できる関係が理想です。休日は料理をしたり、近所を散歩したりして過ごしています。
結婚後も、お互いの時間を大切にしながら支え合えるパートナーに出会いたいです。
少しでも気になったら、気軽にいいねしてください。よろしくお願いします。
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「結婚後のイメージ」をさりげなく入れると真剣度が伝わる
- 「年収〇〇万以上の方」「長男は不可」のような条件列挙は絶対NG（後述のNG例で詳しく解説）
- 「気軽にいいねしてください」で敷居を下げて締める
プロフィールに入れるべき5つの項目と文字数の目安
プロフィールに何を書けばいいか迷ったら、この5つの項目を埋めれば大丈夫です。THE SINGLE編集部の調査（女性375人）でも、女性の42%が「性格・仕事・趣味」の3点を重視すると回答しています。
- 仕事（業界＋簡単な説明。会社名は不要）
- 性格（友達からどう言われるか、で書くと自然）
- 趣味・休日の過ごし方（固有名詞を入れて具体的に）
- 恋愛観・理想の関係（1〜2文でサラッと）
- 締めの一言（「気軽にいいねしてください」で敷居を下げる）
プロフィール文は、空欄が多いと「隠しごとがある」「本気度が低い」と判断されます。逆に長すぎても読まれません。5項目をバランスよく埋めることを意識してください。
| 状態 | 印象 |
|---|---|
| 空欄・一行だけ | やる気がない・業者っぽい |
| 項目に抜けが多い | 情報が足りない感。話しかけづらい |
| 5項目を具体的に記載 | ちょうどいい。読みやすくて人柄が伝わる |
| 理想・条件を並べすぎ | 上から目線に見えてスルーされる |
僕の経験上、5項目を具体的に埋めると自然と読みやすいボリュームに収まりますよ。
2通目以降〜デート誘いまでの会話テンプレ一気通貫
初回メッセージのテンプレ記事は世の中にたくさんあります。でも**本当に困るのは「返信が来た後」**なんですよね。
ここでは2通目からデートに誘うまでの流れを、段階別に全部カバーします。
2通目〜会話が続くメッセージテンプレ
2通目で意識すべきことはシンプルです。相手の返信の中身を拾って、少し深掘りするだけ。
相手が趣味について答えてくれた場合
〇〇が好きなんですね！僕も△△は好きで、最近□□にハマってます。〇〇さんは最近だとどの辺が気に入ってますか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 相手の回答にリアクション（共感 or 驚き）を必ず入れる
- 自分の情報も少し出す（一方的に質問しない）
- 次の質問で締める（会話のボールを渡す）
相手がおすすめのお店を教えてくれた場合
そのお店知らなかったです！調べたらめっちゃ美味しそうですね。〇〇さんはよく行くんですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「調べた」と言うことで相手の話に興味を持っている姿勢が伝わる
- 「めっちゃ美味しそう」のような素直なリアクションが好印象
- お店の話題はデート誘いに繋げやすいので、ここから発展させる意識を持つ
ここでやりがちなミスが、質問を2つ以上入れること。「〇〇はどうですか？あと△△も気になるんですが」みたいなダブル質問は、相手が答えるのが面倒になります。1メッセージに質問は1つが鉄則ですよ。
話題が途切れた時の立て直しテンプレ
何往復かやり取りして、「もう話すことないかも…」となる瞬間。ここで沈黙するとフェードアウトまっしぐらです。
話題を切り替える定番フレーズを持っておくと焦りません。
話題転換テンプレA：食べ物に振る
そういえば、〇〇さんって食べ物で好きなジャンルとかあります？最近僕は△△にハマってて。
— 筆者作成のテンプレ例
話題転換テンプレB：休日に振る
ちなみに〇〇さんって次のお休みは何か予定あったりします？
— 筆者作成のテンプレ例
話題転換テンプレC：最近の出来事に振る
全然話変わるんですけど、最近〇〇ってドラマ（映画/ニュース）見ました？けっこう面白くて。
— 筆者作成のテンプレ例
神奈川県掲載のアンケート（200人）でも、好まれる話題の1位は「共通の趣味や話題」154人、2位「好きな食べ物・行ってみたいお店」96人、3位「休日の過ごし方」81人でした。この3つを軸に話題を振ればまず外しません。「全然話変わるんですけど」は便利なフレーズなので覚えておいてください。
カスタマイズポイント（共通）：
- 食べ物→デート誘い、休日→予定確認、最近の出来事→共通の話題発見、と目的別に使い分ける
- どのテンプレも「自分の情報を少し出してから質問する」形にすると自然
- 「ちなみに」「そういえば」「全然話変わるんですけど」の3つは話題転換の三種の神器
LINE交換に誘うテンプレ
LINE交換のタイミングは、メッセージが10〜15往復くらい進んだ頃が目安です。
早すぎると警戒されるし、遅すぎると「この人、進展する気あるのかな」と思われてしまいます。
LINE交換テンプレA：自然な流れで
もしよかったら、LINEでやり取りしませんか？アプリだと通知気づかないことがあって。
— 筆者作成のテンプレ例
LINE交換テンプレB：デート誘いとセットで
今度〇〇に行きませんか？もしOKだったら、LINEで詳細決められると嬉しいです！
— 筆者作成のテンプレ例
成功率が高いのはテンプレBのほうですね。「LINE交換しませんか？」だけだと目的が曖昧ですが、デートの予定を決めるためという理由がつくと自然に感じてもらえます。
| 方法 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| テンプレA（LINE単体で誘う） | タイミングを選ばない | 断られると気まずい |
| テンプレB（デートとセットで誘う） | 断られにくい。目的が明確 | デートの話が出せる段階まで進める必要がある |
カスタマイズポイント：
- テンプレAは「通知に気づかない」という実用的な理由を添えることで押しつけ感を消す
- テンプレBは先にデートの話題（食べ物・場所）が出ているタイミングで使うのがベスト
- どちらも「もしよかったら」「もしOKだったら」のクッション言葉で断りやすさを確保する
デートに誘うテンプレ（お茶・食事・趣味）
デートの誘い方で一番大事なのは、重たくしないことです。
初デートは「カフェで1時間くらい」が正解。いきなりディナーや遠出は相手のハードルが高いですよね。
カフェテンプレ
〇〇さんとお話してるとすごく楽しいので、よかったらカフェでお茶しませんか？1時間くらい、△△エリアとかどうですか？
— 筆者作成のテンプレ例
食事テンプレ
前に教えてもらった〇〇（料理名）のお店、すごく気になってて。よかったら今度一緒に行きませんか？
— 筆者作成のテンプレ例
趣味テンプレ
〇〇さんも△△好きって聞いて嬉しかったです。もしよかったら今度一緒に□□行きません？
— 筆者作成のテンプレ例
誘い方のコツを整理します。
- 「1時間くらい」と時間を区切る → 相手が安心する
- 「△△エリアで」と場所の候補を出す → 相手の決める負担を減らす
- 相手が話してくれた食べ物・場所をそのまま使う → 「ちゃんと聞いてた」感が出る
デート誘いは「提案」の形にするのがポイントです。「いつ空いてますか？」より「来週の土曜とかどうですか？」のほうが答えやすいですよね。選択肢を出してあげてください。
年代別テンプレの使い分けポイント【20代・30代・40代以上】
同じテンプレでも、年代によって刺さるトーンが全然違います。20代に送るメッセージと40代に送るメッセージが同じだったら、どちらかには確実に違和感を与えてしまいますよね。
ここでは年代ごとのチューニングポイントを整理します。
20代：カジュアルさと軽いノリが好まれる
20代のマッチングアプリユーザーは、堅い文面を嫌います。
- 語尾は「〜です！」「〜ですよね」くらいのカジュアル敬語
- 絵文字は1〜2個まではOK（使いすぎると逆効果）
- 長文は読まれない。3〜4行でまとめる
- 趣味・食べ物・推し活など、ライトな話題から入る
20代向け調整例
はじめまして、〇〇です！△△が好きなんですね。僕もめっちゃ好きです。最近だとどの辺推してますか？😊
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「めっちゃ」「推し」みたいなカジュアルワードを少し混ぜると親近感が出る
- ただしタメ口はNG、あくまで「フレンドリーな敬語」
- 絵文字は1つだけ、文末にさりげなく置く程度
30代：誠実さ＋具体性がカギ
30代になると、相手もアプリ慣れしていることが多いです。テンプレ丸出しの文面は一瞬で見抜かれます。
- 語尾は丁寧語ベース。「〜ですよね」「〜ですか？」
- 仕事や価値観の話を早めに出すと好印象
- 「将来どうしたいか」が気になる年代なので、プロフィールで結婚観を匂わせる
- 具体的なお店の名前、エリア名を出すとリアリティが増す
30代向け調整例
はじめまして、〇〇です。プロフィールの「休日は料理をしている」というところに惹かれました。僕も最近自炊にハマっていて、先週はじめて△△を作ったんですが見事に失敗しました（笑）。〇〇さんの得意料理って何ですか？
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 自分のちょっとした失敗談を入れると親しみやすさが出る
- 30代向けは「完璧な自分アピール」より「人間味を見せる」ほうが効果的
- 具体的な料理名を入れると会話が膨らみやすい
40代以上：落ち着き＋人生観をさりげなく
40代以上のマッチングアプリユーザーは、メッセージに落ち着きと誠実さを求めています。
- 絵文字は基本なし。使っても「笑」や「（笑）」程度
- 丁寧語をしっかり使う。「〜ですか？」「〜されていますか？」
- 仕事・趣味だけでなく「これからどう過ごしたいか」に触れると響く
- バツイチ・シンママ/シンパパの方には、過去を詮索しない姿勢が大事
40代以上向け調整例
はじめまして、〇〇と申します。プロフィールの「休日は山歩きをしている」という部分に共感しました。自然の中で過ごす時間って、歳を重ねるほど良さが分かりますよね。おすすめのコースなどあったら、ぜひ教えてください。
— 筆者作成のテンプレ例
カスタマイズポイント：
- 「〜と申します」で丁寧さをワンランク上げる
- 「歳を重ねるほど」のような共感フレーズが40代以上に刺さる
- 具体的な趣味名（山歩き・ゴルフなど）は相手のプロフィールから正確に拾う
| 20代 | 30代 | 40代以上 | |
|---|---|---|---|
| 語尾 | カジュアル敬語 | 丁寧語ベース | しっかり丁寧語 |
| 絵文字 | 1〜2個OK | 控えめ | 基本なし |
| 話題の軸 | 趣味・推し活・食べ物 | 仕事・趣味・価値観 | 人生観・趣味・これからの過ごし方 |
| 文量の目安 | 3〜4行 | 4〜5行 | 4〜5行 |
大人世代はテンプレ臭に敏感で、絵文字が多いと軽い印象を与えます。年代はあくまで傾向ですが、相手のプロフィールの雰囲気を見て柔軟に調整してくださいね。
テンプレのコピペはバレる？バレるパターンと回避策
「テンプレ使いたいけど、バレたら逆効果じゃない？」という不安、すごく分かります。
結論から言うと、そのままコピペしたらバレます。でも少し手を加えるだけでバレなくなります。
相手に「テンプレだな」とバレる3つのパターン
バレるのは決まってこの3パターンです。
- 名前を入れ忘れる／名前を間違える
- コピペで複数人に送っていると、名前の差し替え忘れが起きる。これは最悪。一発で「コピペだな」と確定されます
- プロフィールの内容と微妙にズレている
- 「カフェ好きなんですね」と送ったのに、相手のプロフィールには「カフェ」と書いてない。趣味欄をちゃんと読んでいない証拠です
- 文面が完成されすぎている
- 初対面のメッセージなのに、まるで推敲された文章。人間同士のやり取りには多少のぎこちなさがあって自然なんですよね
テンプレ丸出しが返信率を下げる理由
これは意外と見落とされがちなんですが、テンプレそのままの文面は返信率を確実に下げます。
神奈川県掲載のアンケート（226人）では、第一印象が良くないメッセージの特徴として「文章が短すぎる」145人、「タメ口」127人、「質問文がなく会話が続けづらい」123人が挙がっています。テンプレ丸出しの人は、この地雷を踏みやすいんですよね。
対策は3つです。
- 毎回少なくとも文面の一部を相手仕様に書き換える
- 相手のプロフィールに合わせて具体的な固有名詞を入れる
- 質問を必ず1つ入れて会話のボールを渡す
固有名詞の差し替えと質問。この2つだけは毎回やってくださいね。それだけで「テンプレ」から「あなた宛てのメッセージ」に変わります。
「3ワード個性化テクニック」でコピペ感を消す方法
テンプレを使いつつコピペ感を消す方法として、僕が実践してきたのが「3ワード個性化」です。
やり方は簡単。テンプレの中の3箇所を、相手のプロフィールから拾った固有名詞に差し替えるだけ。
- 相手の名前（〇〇さん）
- 相手の趣味・好きなもの（具体的なジャンル名・作品名）
- 相手の写真・プロフィールに出てくる固有名詞（地名・お店の名前・ペットの名前など）
Before（テンプレそのまま）と After（3ワード個性化済み）を比較してみてください。
| Before | After | |
|---|---|---|
| メッセージ | はじめまして！プロフィールの趣味が気になっていいねしました。おすすめとかありますか？ | はじめまして、〇〇さん！プロフィールのサウナ好きが気になっていいねしました。最近行った熱波師さんのおすすめとかありますか？ |
| 印象 | 誰にでも送れそう | 「ちゃんと読んでくれてる」感がある |
| 所要時間 | 0秒（コピペ） | 30秒（3ワード書き換え） |
たった30秒の手間で返信率が変わります。この30秒をケチらないでくださいね。
テンプレを使っても返信が来ない時の原因診断チェックリスト
テンプレを使って丁寧にメッセージを送ったのに返信が来ない。この場合、メッセージ以前の問題を疑ってください。
プロフィール写真で落ちていないか
相手がメッセージを開く前に、まずプロフィール写真で「この人のメッセージを読むかどうか」を判断しています。
以下に当てはまっていたら、写真を見直すサインです。
- 自撮り（しかも真顔）がメイン写真
- 加工しすぎ・SNOWフィルター
- 暗い場所で撮った写真
- 複数人で写っていて誰かわからない
- 写真が1枚しかない
僕の体験で言うと、アプリを始めた当初は会社のデスクで撮った自撮りを使っていました。結果、2週間でマッチしたのは3人だけ。
そこから友人に頼んで、休日にカフェで他撮りしてもらった写真に変更したんです。すると、マッチする数が目に見えて増えました。写真を変えた以外、プロフィールもメッセージも何も変えていません。それくらい写真のインパクトは大きいですよ。
写真の見直しは、テンプレを磨く前にやってほしい最優先事項です。まずは「他撮り」「明るい場所」「笑顔」の3条件を満たしているか確認してください。
プロフィール文とメッセージの整合性は取れているか
意外と見落としがちなのがこれ。
メッセージで「料理が好き」と言っているのに、自分のプロフィールには趣味が一切書いてない。相手は「この人のプロフィール薄いな…」と思って返信をやめてしまいます。
メッセージとプロフィールは必ずセットで整える。これが鉄則です。
チェック項目を整理しますね。
- プロフィールの5項目（仕事・性格・趣味・休日・恋愛観）が埋まっているか
- メッセージで話す趣味がプロフィールにも反映されているか
- 写真とプロフィールの雰囲気が一致しているか（写真はアウトドア系なのにインドア趣味ばかり、とかだとチグハグ）
送る時間帯・タイミングは適切か
同じメッセージでも、送る時間帯で開封率が変わります。
| 時間帯 | 評価 | 理由 |
|---|---|---|
| 7:00〜9:00 | △ | 通勤中で流し見されやすい |
| 12:00〜13:00 | ○ | 昼休みにアプリを開く人が多い |
| 19:00〜23:00 | ◎ | 仕事後のリラックスタイム。最も返信率が高い |
| 23:00〜翌7:00 | × | 寝る前に通知が来ると印象が悪い |
僕の経験では、20時〜22時が最もレスポンスが良い時間帯ですね。
そしてもう1つ大事なポイント。マッチした直後に送るのがベストです。マッチングから24時間以内にメッセージを送ると、返信率が大幅に上がります。
マッチして3日放置してから送ると、相手はもう他の人とやり取りを始めていますよ。
そもそもアプリ選びが合っていない可能性
テンプレもプロフィールも写真も問題ないのに返信が来ない。そんな場合は、使っているアプリ自体が合っていない可能性があります。
- 婚活したいのにタップルを使っている → 真剣な人が少ない
- 20代なのにユーブライドを使っている → 年齢層が合わない
- 地方在住なのにDineを使っている → ユーザーが少なすぎる
目的と年齢に合ったアプリを選び直すだけで、返信率がガラッと変わることは珍しくありません。
| 目的 | おすすめアプリ | 男性の月額（12ヶ月換算） |
|---|---|---|
| 恋活（20代） | Pairs、タップル、with | Pairs 1,650円／タップル 2,234円 |
| 恋活〜婚活（30代） | Pairs、Omiai、with | Omiai 1,950円／with 1,833円 |
| 本気の婚活 | ゼクシィ縁結び、Omiai | ゼクシィ縁結び 2,640円（男女同額） |
| 再婚活 | マリッシュ | マリッシュ 1,650円 |
※女性は基本無料（ゼクシィ縁結びのみ男女同額）。会員数はPairs累計2,000万人、タップル1,700万人と規模が大きく、地方でも出会いやすいですよ。
プロフィールと初回メッセージ、どちらを先に整えるべき？
答えはプロフィールが先です。理由はシンプルで、メッセージの返信率はプロフィールの出来に左右されるから。
仕組みを考えてみてください。
- あなたがメッセージを送る
- 相手に通知が届く
- 相手はまずあなたのプロフィール写真とプロフィール文を見る
- 「この人と話してみたいな」と思ったら、メッセージを読む
- メッセージが良ければ返信する
つまり、ステップ3の時点でプロフィールが微妙だと、どんなに素晴らしいメッセージを書いてもそもそも読まれないんですよね。
よくある失敗が、メッセージのテンプレだけ磨いて、プロフィールが初期設定のまま放置されているケース。これだとどれだけメッセージを送っても空振りし続けます。
優先順位はこの順番です。
- プロフィール写真を整える（これが最優先）
- プロフィール文を5項目（仕事・性格・趣味・休日・恋愛観）で埋める
- 初回メッセージのテンプレを準備する
- 2通目以降・デート誘いのテンプレを準備する
まずは写真とプロフィールを整えてから、この記事のメッセージテンプレを使ってください。順番を間違えると効果が半減しますよ。
絶対NG！送ってはいけないメッセージ・プロフィールの例
テンプレを覚えるのと同じくらい大事なのが、やってはいけないことを知っておくことです。
初回メッセージのNG例5選
神奈川県掲載のアンケート（226人）で挙がった「第一印象が良くないメッセージ」の上位が、そのままNG例になります。
| NG例 | なぜダメか |
|---|---|
| 「よろしく！」（一言だけ） | 「文章が短すぎる」は145人が指摘した最多のNG |
| 「めっちゃかわいいね！タイプだよ〜」（タメ口） | 「タメ口」は127人が指摘。初対面では不快 |
| 質問が一切ない | 「質問文がなく会話が続けづらい」は123人が指摘 |
| 長文（10行以上） | 重い。読む気が失せる |
| 返信がないのに「見てますか？」と追撃 | プレッシャーになる。怖い |
特に5つ目の追撃メッセージは、やった時点で関係はほぼ終了です。返信が来なければ潔く次に行く。これがアプリの基本姿勢です。
プロフィールのNG例5選
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プロフィール文が空欄 or 一行だけ
- 「よろしくお願いします。」だけの人が本当に多い。これだと相手がメッセージで何を話しかけていいか分かりません
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条件を羅列する
- 「年収〇〇万以上、身長〇〇cm以上、非喫煙者の方のみお願いします」→ 上から目線に見えて、ほとんどの人がスルーします
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ネガティブな内容が多い
- 「最近仕事が辛くて…」「友達が少なくて…」→ 暗い印象を与えるだけ。アプリでは明るい自分を見せる場所です
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自慢が多い
- 「年収〇〇万です」「海外旅行は年3回」→ 自慢っぽく見えると敬遠される。事実は書いてもいいけど、さりげなく
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テンプレ丸出し
- ネットで拾ったテンプレをそのまま貼り付けて、固有名詞が何も入っていない → 「この人、自分の言葉で書いてないな」とバレます
NG例を見て「自分やってたかも…」と思ったら、今日から直してください。プロフィールとメッセージを修正するだけで、翌日から反応が変わることも珍しくないですよ。
マッチングアプリのテンプレに関するよくある質問
テンプレを使っている人はどれくらいいる？
THE SINGLE編集部の調査（300人）では、47%が「テンプレを参考に自分なりにアレンジ」と回答しています。つまり半数近くが、テンプレをベースにしつつ自分の言葉を足しているんですね。
丸パクリでもゼロベースでもなく、「テンプレ＋アレンジ」が主流。だからこそ「3ワード個性化テクニック」で差別化することが大事なんですよね。相手のプロフィールに合わせたカスタマイズをしている人に入るだけで、確実に目立てます。
初回メッセージは何文字がベスト？
ラス恋・ラス婚研究所が163万通超を分析した調査では、文字数別の返信率がこうなっています。
| 文字数 | 返信率 | 分析通数 |
|---|---|---|
| 20字以下 | 93.54% | 669,761通 |
| 21〜80字 | 93.59%（最高） | 788,839通 |
| 81字以上 | 91.56%（最低） | 172,557通 |
数字で見ると、返信率が最も高いのは21〜80字です。一方、神奈川県掲載のアンケート（226人）では「短すぎず長すぎない（2〜3行程度）」を94人が好印象に挙げています。
字数と行数で尺度は違いますが、どちらの調査も「短すぎず長すぎず」で一致しています。挨拶＋プロフィール言及＋質問の3ステップを守ると、自然とこの範囲に収まりますよ。
マッチングしたらすぐ送るべき？
すぐ送ってください。マッチングから時間が経つほど返信率は下がります。
特にPairs（累計2,000万人）やタップル（累計1,700万人）のような会員数が多いアプリでは、相手は同時に何人ともマッチしています。24時間以内に送らないと、他のやり取りに埋もれてしまう。
理想はマッチングから1時間以内。テンプレを事前に用意しておけば、相手のプロフィールを読んで3ワードをカスタマイズするだけなので、30秒で送れますよ。
既読スルーされたらもう一通送っていい？
基本は送らないほうがいいです。
ただし1つだけ例外があります。最初のメッセージに質問が入っていなかった場合です。「よろしくお願いします！」だけ送って既読スルーされたなら、質問入りのメッセージをもう一通送る価値はあります。
それ以外のケースで追撃メッセージを送ると、相手にとってはプレッシャーでしかありません。既読スルーは「今は返信する気分じゃない」か「興味がない」のどちらか。どちらにしても、追いかけても良い結果にはなりませんよ。
男性と女性でテンプレは何が違う？
大きな違いは「攻め」と「受け」のバランスです。
- 男性のテンプレ：自分から話題を提供し、質問で会話をリードする。相手に「この人と話してみたい」と思わせることが目的
- 女性のテンプレ：興味を示しつつ、相手が話しやすい雰囲気を作る。がっつかずに好意を匂わせるのがポイント
ただしこれは傾向であって、女性が積極的にリードしても全然OKです。むしろ男性側は「女性から具体的な質問がくると嬉しい」と感じる人が多いですね。
まとめ：テンプレ＋最低限のカスタマイズが最強の戦略
マッチングアプリのメッセージは、ゼロから毎回考える必要はありません。テンプレという「型」を持っておいて、相手に合わせて3ワードだけカスタマイズする。これが最も効率的で、かつ返信率も高い戦略です。
この記事のポイントを整理しますね。
- 初回メッセージは「挨拶＋プロフィール言及＋質問」の型が鉄板。質問ありの返信率は94.29%（ラス恋163万通分析）
- 初回メッセージの文字数は21〜80字（2〜3行程度）がベスト
- プロフィールは仕事・性格・趣味・休日・恋愛観の5項目を具体的に埋める
- 2通目以降は「相手の返信を拾って深掘り」。質問は1メッセージに1つ
- デートはカフェで1時間。「提案」の形で誘う
- テンプレのコピペ感は「3ワード個性化」で消す
- メッセージの前にプロフィール写真とプロフィール文を先に整える
そして最も大事なのは、テンプレを完璧にすることより、まず送ることです。
メッセージを考えすぎて送れないまま時間が過ぎるのが一番もったいない。まずはこの記事のテンプレをコピペして、3ワードだけ書き換えて、今日中に1通送ってみてください。それだけで確実に一歩前に進めますよ。
